Som vanligt då man jobbat nätter, kväll, haft sovande natt å sånt så är det svårt att komma till ro på kvällen.. Det blir en sömnlös spiral. Det blir nog bra men jag har en tendens att ju längre in på natten det blir desto mer grubblar jag. 

Något som kan vara ett litet bekymmer på dagen är plötsligt en stor grej som jag går ner mig över. Okey - kanske inte så dramatiskt förståss, men nog så irriterande ändå. 

En sak jag har svårt med att att kunna släppa saker jag inte fått ett avslut på. Jag behöver helt enkelt bocka av och koppla av. Sen kommer lugnet till mig och kanske även sinnesro. Jag är nog lite stressad ändå som man kallar det..

Har upptänkt små små saker med mig själv allt eftersom. Bara här om dagen la jag märke till att jag tar oftast korta ytliga andetag. Ibland knyter sig magen.. inte på ett sånt sätt att det gör ont eller sticker i den eller så, utan att det bara känns ,ungefär som när man drar in magen! Märker av detta lite då och då. Att det bara är som att man inte alltid kan andas in helt och fylla lugnorna-för det inte finns plats, det tar stopp halvvägs..

Man kanske ska lyssna...

RocK.